Ces Femmes Qui Pensent Trop
د.م. 58,00
Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
Susan Nolen-Hoeksema
Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal
à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas
pouvoir contrôler votre esprit ? Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse
des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de
tristesse, de colère, d’anxiété et de dépression. Sortez de la boucle infernale ! Découvrez les facteurs
déclencheurs de l’overthinking, des méthodes pour vous en libérer, des témoignages abordant
différents thèmes (couple, parentalité, emploi, deuil…).
Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
Susan Nolen-Hoeksema
Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal
à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas
pouvoir contrôler votre esprit ? Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse
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